Перейти к контенту

Как запечь бедрышки в фольге в духовке рецепт

Запеченные окорочка в фольге

Калорийность порции г — ккал, бжу г белка, 4,8 г жира, 9,1 г углеводов. Как приготовить Куриные ножки, запеченные в фольге в духовке начнем готовить с маринада.

Смешаем кефир с солью, специями, пряностями. Лук или чеснок добавляем по желанию.

Описание приготовления:

Подготовленное мясо заливаем маринадом. Через часа займемся овощами.

Помоем кабачок и томаты, нарежем их кружочками. Почистим лук и морковь, мелко порежем.

На противне расстелем нашу серебристую помощницу, отмерив необходимое количество. Посолим, поперчим по вкусу. На овощи выложим куриные голени.

Ингредиенты:

Края фольги соединим, тщательно подвернем. Духовку прогреем градусов. Поставим противень с нашим блюдом на минут.

Если хотите, чтобы курочка немного подрумянилась, минут за до готовности раскройте края фольги. Http://kuzzmin.ru/lapsha/6300z.php завернуть курицу в фольгу, стараясь чтобы сверток не разворачивался.

Затем завернутую курицу в фольге завернуть еще в один слой фольги. Плотно завернуть курицу в фольгу Извечный вопрос: Теория, что блестящая фольга удерживает и отражает тепло — не вызывает доверия. Я так и не услышал разумного довода. Поэтому делаю как мне удобно.

Про рецепт

К курице у меня всегда любая сторона. Разогреть духовку до градусов.

Учитывая, что пар внутри свертка варит курицу, я делаю прокол в свертке курицы в фольге острием ножа. Далее необходимо сложить свертки курицы в фольге в какой-то поддон или керамическую посуду для запекания. На весь экран шаг 2 Разберите бедра.

У нас последнее время на бедрах встречаются кусочки тазовых костей. Отрежьте все "некрасивые" части. Обрежьте изнутри кожу так, чтобы она выглядела аккуратно на бедре.

Рецепт запеченных на противне окорочков

Не жадничайте, срезайте всё лишнее. Помните, что красивое блюдо - половина успеха: На весь экран Смешайте соль, перец и тимьян. На весь экран Возьмите по ссылке, в котором будете запекать ножки. Положите туда бедрышки, посыпьте сверху смесью. На весь экран шаг 5 Переверните кусочки и посыпьте с другой стороны. Хорошо вотрите смесь со всех сторон бедер.

Читайте также:
Рецепт свежих щей на мультиварке
Салат из моркови и чернослива рецепт
Салат с фетаксой и сухариками рецепт
Рецепт салата из зеленых томатов на зиму
Кордон блю рецепт в мультиварке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *